Si quieres enfermar, cena mucho y vete a acostar

Nos recuerda el refrán una receta segura para una buena indigestión, para pasar, al menos, una mala noche, si no más. Dice otro refrán La comida reposada y la cena paseada y hemos de recordar que después de cenar es saludable moverse algo y postergar la hora de acostarse hasta haber hecho la digestión.